все статьи

Чай для усталых глаз

Современное общество – это общество людей, проводящих львиную долю своего времени лицом к лицу с экранами различных электронных устройств. Даже сейчас, читая эту статью, Вы всматриваетесь в светящийся экран своего планшета или мобильного телефона. От него исходят невидимые лучи: это и есть то самое излучение, из-за которого на компьютерные столы принято ставить растения. Оно наносит вред организму, особенно в случае нашего длительного и регулярного пребывания в непосредственной близости к его источнику. Излучение приводит к усталости глаз и даже ослаблению зрения.



Может ли чай защитить наши уставшие глаза и каким образом? Не секрет, что в чайных листьях содержится большое количество веществ, влияющих на вкус и качество чайного настоя. Сегодня мы поговорим о том, насколько они полезны для нашего здоровья. Многие любители чая уже наслышаны о полифенолах и пектине, которыми богаты чайные листья. Не стоит, однако, забывать о содержащихся в них витаминах и микроэлементах, некоторые из которых представлены в чае даже в большей степени, чем в яблоках. Чем же они полезны для нашего здоровья?


 

Витамин А: способствует восстановлению и профилактике ухудшения зрения.

Витамин B2: оказывает защитное действие на конъюнктиву, роговицу глаза и веки. Недостаток витамина B2 вызывает слезотечение и снижение зрения.

Витамин С: является основным питательным элементом, необходимым для хрусталика глаза, его недостаток приводит к повреждению и помутнению хрусталика.

Витамин D: принимает участие в синтезе зрительного пурпура (родопсина) сетчатки, поддерживает функцию зрения.

Бета-каротин, молибден, кальций, липополисахариды, полифенолы и прочие вещества, содержащиеся в чае, также снимают с глаз усталость и защищают их от излучения.

Являясь экологически чистым продуктом, чай способствует очищению и защите организма от влияния вредных для здоровья факторов. Очередной раз взяв в руки телефон, чтобы пообщаться с друзьями в социальных сетях, не забудьте налить себе чашечку пуэра. Позвольте и ему внести вклад в защиту вашего организма и глаз.  

 

Поделиться: